Cortisol – die katabole Falle
Tipp der Woche – Nummer 24 Heute geht es um Cortisol, das meiner Ansicht nach als der Feind eines jeden fleißigen Bodybuilders angesehen werden kann. Fakt ist: Um es stark vereinfacht auszudrücken –...
View ArticleDrei typische Ernährungsfehler und wie man sie vermeidet
Tipp der Woche – Nummer 26 In dem heutigen Artikel geht es um drei typische Fehler bei der Ernährung. Sie führen dazu, das Muskeln abgebaut, oder Fettpolster aufgebaut werden. Da beides unbedingt...
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